Cinturón de meditación
El cinturón de meditación tradicional que usamos en un retiro. Normalmente, se dice que debería mantenerse en secreto o oculto, pero realmente no hay necesidad de mantenerlo en secreto. Es un cinturón de meditación tradicional que se usa en retiro, para prácticas en un retiro a largo plazo como un retiro en la montaña, y así sucesivamente. Este es realmente el único apoyo del retiro, una de las pocas cosas que llevan al retiro. No tienen ropa de cama, almohadas o mantas y así sucesivamente. Solo se quedan sentados allí, apoyados por este cinturón de meditación, y nunca se acuestan. Con él, pueden dormir en cualquier lugar, incluso en lugares que no están tan limpios, y así sucesivamente. Ser apoyado por este cinturón de meditación también es muy útil para mantenerse despierto durante la noche. También es muy útil en la práctica del yoga del sueño y el reconocimiento de la luminosidad, la luz clara.
Aunque quizás no tengamos el tiempo o la oportunidad de hacer un retiro así, aún podemos usar un cinturón de meditación. Por ejemplo, es muy útil para controlar nuestro sueño. Ustedes han hecho preguntas sobre el dolor de espalda y así sucesivamente, y en realidad es un gran apoyo para la espalda también. Es algo en lo que puedes recostarte. Da soporte a tu espalda y ayuda con el dolor de espalda. El tamaño correcto es el doble de la medida del alcance de los brazos de uno. Esto es lo que se usa en nuestros retiros; principalmente confiaríamos en un cinturón de meditación como este. Alguien que pudiera mantenerse sentado erguido en este cinturón de meditación sería capaz de practicar adecuadamente en el retiro. Tradicionalmente, cuando íbamos al retiro, no traíamos nada más — almohadas, ropa de cama y así sucesivamente — pero aún podíamos dormir usando este cinturón de meditación. También es realmente muy útil como protección contra el frío — no pasas tanto frío. Como pueden ver, mi cinturón de meditación es rojo y está hecho como una pequeña bolsa, así que puedo guardar todo tipo de cosas en él. En realidad es muy práctico. Incluso si no lo usas para practicar o meditar en absoluto, al menos es una bolsa muy práctica en la que puedes guardar cosas. Durante la guerra, durante la Revolución Cultural, mi retiro fue interrumpido, así que no tuve el tiempo o la oportunidad de practicar en el retiro. En ese momento, obviamente no teníamos almohadas ni ropa de cama; realmente solo teníamos un cinturón de meditación, y apoyó mi práctica y mi sueño durante ese tiempo. También me protegió del frío. Quería mostrárselo, ya que podría ser beneficioso.
Alguien que practica los Seis Yogas de Naropa en retiro definitivamente necesita un cinturón de meditación como este; es algo muy importante durante un retiro. Siempre hay significados externos, internos y secretos para todo; y para este cinturón de meditación, también hay significados externos, internos y secretos. Por ejemplo, en las enseñanzas de Vinaya, el cinturón de meditación puede ser usado en lugar de las túnicas del Dharma; puede representar las túnicas del Dharma. Es aún más profundo si entiendes su significado desde la perspectiva tántrica. Pero incluso si no comprendes realmente todos sus significados, sigue siendo muy útil; por ejemplo, para controlar o apoyar nuestro sueño, y evitar el frío. También se puede convertir en una bolsa muy útil para guardar todo tipo de cosas, como he inventado.
Pero el cinturón de meditación estaba ahí antes, así que quería mostrárselo. Un antiguo discípulo me lo dio. Mi antiguo discípulo tenía muchos años de experiencia en práctica, y esto es lo que usaba para esas prácticas. Especialmente durante un retiro de tres años, que es cuando practicas los canales y gotas, definitivamente necesitas un cinturón de meditación como este. Algunas personas dicen que es secreto y debería estar oculto, pero en realidad, no hay necesidad de ocultar un cinturón de meditación. Entonces, esto es lo que quería mostrarles.