El guru como antídoto

Si tienes una fuerte devoción hacia tu guru, simplemente pensar en él es como practicar la atención plena.

Por ejemplo, cuando surge una fuerte aflicción, recuerda al guru y piensa: “¿Qué me enseñó mi guru? Él me enseñó las Treinta y Siete Prácticas del Bodhisattva.” En ese momento, debes recordar las palabras del guru, y entonces, solo al recordar sus palabras, sostendrás la atención plena, y eso se convierte en un antídoto para las aflicciones.

El guru es tu propia atención plena, y por lo tanto, la práctica de la atención plena está relacionada con la práctica de la devoción. También puedes pensar en el guru cuando practicas la etapa de creación. Si tienes un guru así cuando practicas Mahāmudrā, simplemente puedes pensar en ese guru, que tiene la naturaleza de tu propia atención plena.